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ダイエットではお腹周りが最後に痩せると・・

ダイエットしていますか?私はダイエットしています。

でも、ダイエットをある程度継続してはいますが、なんていうか肝心のお腹周りがなかなか痩せないんですよね。
んー、やっぱりもうちょっと運動系のダイエットを取り入れないとダメなんでしょうか。

よく、ダイエットしても下腹などのお腹周りの贅肉は最後にしか落ちないなんていわれていますよね。

いったいそれはなぜなんでしょう?

また女性は特にそういった傾向があるということもいわれてたりするんですけど、
これについては男女の性別の違いによるところが大きいようです。

下腹のダイエットをしようと思い立ってから、色々とやってはいますが、
やっぱり効果が現れにくいという感じがします。

たの部分というのは、結構頑張れば、「おっ、痩せてきたカナ?」なんて
思えたりもしますが、
やっぱりお腹周りというのは、それなりに落ちにくいものなんですね。


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続かないダイエット

ダイエットを始めよう!

なんて意気込んでみたのはいいものの、たいていのダイエット方法は、やっぱりどれだけがんばっても
一週間くらいしか続けられないんですよね。

なかには二日とかでやめちゃったり・・

んー、こんなことばっかりしていたらやっぱりやせるなんてのは無理なんでしょうね。

でも実際にやせている人はやっぱりそのダイエット方法を続けているんですよね。
まぁだからやせるわけなんでしょうけど。

それにしてもダイエットを続けられないっていうのは人間の性とでもいいいましょうか、
自分の意志の弱さとでもいいましょうか、だめですねほんと。
ダイエットを続けるために何をどうやったらいいんでしょうね。

一にも二にもダイエットするためには継続することが必要ですもんね。


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